胃酸倒流的症状及治疗

胃酸倒流的症状及治疗

食道括约肌和反酸

食道是由连接咽部和胃部的肌肉组成的管.

它的长度约为8英寸。它衬有被称为粘膜的粉红色和潮湿的组织。它有助于食物和多种分泌物从我们的口腔到胃的运输。胃的入口处有一圈称为食管下括约肌（LES）的肌肉环。

只要食物通过，LES就会自行关闭。如果LES根本没有关闭或打开得太多。然后，它在胃中产生的酸很容易向上移入食道。这可能会导致灼热的胸部不适，通常称为胃灼热。

胃酸倒流病的原因：

1. 超重。
2. 就寝前吃点食物。
3. 抽烟
4. 喝酒，含糖饮料，茶或咖啡。
5. 怀孕

胃酸反流症状：

1. 胃灼热：胸部不适。
2. 反胃：在喉咙或口腔中产生酸味或苦味。

胃灼热

这是一种灼痛感，胸骨后部的胸部疼痛。当胃中的酸爬上食管时，就会发生这种情况。食管是将食物从口腔输送到胃的管道。当您躺下或弯腰时，疼痛会更加严重. 如果您每周遇到两次以上的胃灼热，则意味着您可能患有胃食管反流病（GERD）。

症状：

1. 晚上进食后可能会出现灼痛。
2. 口中有苦味和酸性。

什么时候去看医生：

1. 定期呕吐
2. 吞咽困难。
3. 由于食欲不振，体重减轻了。

胃食管反流病

胃食管反流疾病或GERD通常发生在胃酸频繁流回食道时。酸的这种逆流可能会刺激食道的肌肉内膜。

人们经常经历酸倒流。 GERD受到轻微的酸回流。它每周至少发生两次。适度的版本每周至少发生一次。

症状：

1. 胸痛
2. 吞咽困难。
3. 感觉喉咙有肿块。
4. 睡眠中断。

什么时候去看医生

1. 您经常面临GERD症状。
2. 如果您每周服用两次以上预防胃灼热的药物。

减少胃酸反流的食物

1. 蔬菜： 众所周知，蔬菜中的糖和脂肪含量低。因此，有助于减少胃中存在的酸。吃的一些好蔬菜是黄瓜，花椰菜，西兰花和青豆。
2. 生姜： 生姜被认为是治疗胃灼热的天然方法。您可以通过将生姜添加到食物中来食用，也可以将其作为生姜茶服用。
3. 麦片： 这食物是早餐的好食物。它富含纤维。它吸收胃中存在的酸并减少反流的作用。
4. 海鲜和瘦肉： 鸡肉，火鸡和海鲜等瘦肉含有低脂脂肪，有助于抵抗胃酸反流。通过烧烤，烤或烘烤来尝试。
5. 蛋白：蛋清中含有大量蛋白质。但是请记住蛋黄不要太多，因为它含有脂肪，可能会引发反流症状。

最终，无需担心酸回流。如果您切断原因，症状很可能会消失。另外，考虑上述会减轻症状的食物。

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