2020-02-14

关于便秘原因和后果的事实

您应该定期排便(排便),这表明您的消化系统运作良好。但是,一周内甚至不能维持三次排便是异常的。这是便秘的肯定迹象。如果不及时治疗,这个问题可能会变成慢性病。

什么原因导致便秘?

引起便秘

现在,有几种因素导致排便困难。最常见的一种是饮食中不包含纤维。全谷类,蔬菜和水果是富含纤维的食物,被归类为不溶性纤维。它们促进健康的排便。

2017年的一项研究研究证实了Jornal de Pediatria发布的这一事实。结果表明,不溶性纤维通过消化道吸收水分。通常,它们会增加粪便的体积。因此,粪便运动迅速而平滑。相反,富含脂肪的食物中纤维含量很少。

定期饮用白开水是另一个好处。禁止咖啡因饮料,汽水,汽水和酒精成瘾。对泻药上瘾也不好。您将消化系统的自然功能置于危险之中。此外,一旦停止消费,便秘又回来了!现在,您是否必须走?您是否总是抑制排便的冲动?不断拖延,需求就消失了。反过来,粪便变得干硬。

我们往往过着久坐的生活。总有一个合理的借口来保持不活动!进行体育锻炼可增强新陈代谢,从而使便秘不受影响。当然,如果您卧床不起几天/几周,您将无能为力!随着年龄的增长,您必须保持身体健康。随着年龄的增长,消化道的肌肉也随之增加。便秘是真正令人担忧的问题。

如果您是孕妇,您也很容易受到伤害。荷尔蒙的变化会对您的消化造成破坏。同样,不断膨胀的子宫也会对肠道造成压力。也许您的系统无法很好地消化牛奶/奶制品,这将导致 怀孕便秘。出差打乱了常规套路。您的系统无法适应不断变化的进餐时间或习惯。轮班工作是一样的。

您是否患有肠易激综合症?

肠易激综合症

如果是的话,便秘可能会经常侵扰您的和平生活!

强效药物也会使便秘进入您的生活,其中包括抗惊厥药和抗抑郁药。含铝的抗酸剂也会引起不利影响。钙通道阻滞剂和止痛药是其他罪魁祸首。

有时候,大肠的通过比平常要窄,这使得废物很难快速进行。某处有障碍物。便秘通常是由肿瘤引起的。便秘是神经系统,内分泌系统等特定疾病的症状。

为什么旅行时会出现便秘?

旅行时便秘

我们称其为旅行者’便秘或休假便秘。敏感的消化系统极易受到感染。例如,公路旅行可能会对您的系统造成伤害!您在哪里可以找到卫生浴室?它可以提示您控制自己的冲动。结果是大便干硬。无论如何,最好经常中断旅程。同样,长时间的飞机旅行并不舒适。

你的腿和肠道的血液循环似乎已经停止!也许您应该经常走在过道上! 2017年,美国国立卫生研究院发起了便秘研究。研究人员得出结论,锻炼非常关键。它对您的胃肠道有积极作用。体育锻炼可能是轻度到中度。

旅行期间的饮食变化是另一个问题。食物主要缺乏纤维含量。您也必须保持水分。但是,您往往会忘记旅行的这一方面。最后,旅行会导致睡眠障碍。如果在时区之间切换,那会更糟。您可能比正常计划早/晚几个小时,这会导致时差。它表明您的身体节奏受到干扰。因此,您会感到极度疲劳和困倦。

是什么导致便秘危险?

只有持续三个月以上才有危险。届时,这意味着该病已成为慢性病。可能发生以下并发症。

  1. 痔疮

这种情况有一个较普通的标签-堆。它出现在您的直肠或肛门周围,那里有静脉。排空肠时不断地紧张会影响它们。结果,它们变得肿胀并隐藏在肛门区域的皮肤下,成为外部痔疮。直肠或肛门内壁的肿胀静脉是内部痔疮。

随后的瘙痒和疼痛过度。直肠/肛门出血是常见的。您会在马桶上注意到鲜红色的血液,每次擦拭后您会在厕纸上看到它。有时,血液在痔疮内变硬成团块。您可能还会受到感染,皮肤标签或血块的困扰。

  1. 直肠脱垂
您的大肠在直肠和肛门处终止。现在,这个直肠只能承受那么大的压力!如果您一直对其加压,那么它就会拉伸。很快,它就移到了您的身体之外。也许只有一部分是可见的。或者,整个直肠可能滑脱。我们称这种直肠脱垂。

直肠脱垂非常痛苦。可能有出血。肛门膨出类似于痔疮。您一定会感到困惑!但是,两者是不同的。即使是治疗方法也不同。直肠脱垂治疗的惊人手术程序超过100种!根据《外科病例报告杂志》(2018)中概述的一项研究,这种情况主要针对老年妇女。骨盆底的肌肉松弛。原因是分娩,衰老和劳累。

  1. 肛裂

肛门区域是否疼痛,出血和发痒?如果是,则您可能已经撕裂了该区域的组织。您已成为肛裂的受害者。他们是微小的眼泪。有时,它们的大小会增加,这将使修复变得更加困难。这是因为肛门周围的肌肉环陷入了麻烦。

该环负责打开和关闭肛门。哦,小便或排便是不可能的!自然,您的便秘只会恶化。如果幸运的话,药物可以解决问题。否则,您将需要手术。不幸的是,肛裂往往会复发。
  1. 粪便撞击

如果大便不断堆积在大肠内会怎样?这导致形成较大的硬块。大肠的肌肉无法将其推出您的身体,这是一个障碍。科学家称它为粪便撞击。结果是极度疼痛和呕吐。这种情况在成年成年人和幼儿中很常见。

广告

便秘为什么会引起腰痛?

便秘引起腰痛

背疼 必然会跟着便秘。想想您花了多少时间在马桶座圈上!但是,这不是唯一的原因。也有其他原因。在这里,便秘和下腰痛同时发生。

为了说明这一点,也许您患有纤维肌痛。每条肌肉似乎都在燃烧!您的整个身体似乎很疼痛。自然,您无法入睡或坐下。总是有可怕的疲倦。因此,如果您患有便秘,可能会一直感到背部疼痛。

如果您怀孕了,可能会出现便秘。通常,这发生在头三个月。此外,子宫正在膨胀,这会给您的下背部施加压力。背痛成为不速之客!

作为女性,您可能也容易发生尿路感染(UTI)。肾脏,输尿管,膀胱的任何部分都可能出现感染。有时,肾脏可能有结石。现在,您已经患有便秘。背部无法应付这个双重问题。它只是放弃了!

您的年龄在上升吗?那么,骨干网中的磁盘正在收缩。反过来,您的背部也失去了减震能力。结果是严重的背痛。便秘足以缓解问题。您也变得不活跃也无济于事。运动对保持背部疼痛至关重要。

便秘会引起肠梗阻吗?

是的,凳子的质量不能只是向前移动。持续的紧张会导致下背部疼痛。最新报告(2019年)声称,肠梗阻每年导致近30,000人死亡。医疗部门在治疗上的支出超过30亿美元。该研究发表在《世界急诊外科杂志》上。

某些疾病和状况也应负责。其中一种就是肠易激综合症(IBS)。这表明您的肠胃不适。因此,存在严重的腹痛和腹胀。腹泻与便秘交替出现。另一种情况是炎性肠病。它是指一组疾病。在这里,消化道总是发炎。再有就是胰腺癌。胰腺癌会引起腹痛,背痛和便秘。

肝病也会引起便秘。反过来,您会背部疼痛。有时肝脏肿胀。它压缩存在于下背部的神经,也导致背部疼痛。

为什么便秘会让您感到疲倦?

便秘让你累

避免便秘的一种方法是保持水分。毕竟,人体的四分之三是水。您必须补充全天流失的水。否则,您会脱水。反过来,这导致便秘和疲劳。

有时,不健康的饮食习惯会导致便秘。疲劳是自然的副作用。

您沉迷于止痛药吗?您的药物可能含有阿片类药物。通常,医生将它们开为治疗癌症的处方。这些抗癌阿片类药物与便秘一起服用会引起严重的疲劳感。

其他一些情况也会导致便秘和疲劳。它们包括焦虑,睡眠不足和抑郁。同样,您可能是慢性疲劳综合症或慢性疼痛的受害者。消化系统疾病也是罪魁祸首。其他因素是早孕和甲状腺水平低。

无论是什么原因,患者都会遭受巨大的创伤。 2016年的一项研究证实了这一事实。它在《国际健康与福祉定性研究》杂志上展出。病人,特别是老年人,迫切希望找到解决方案。他们有情绪波动。忧虑和不适带来能量的损失。因此,他们也拒绝参加社交活动。

高钙血症导致便秘的原因是什么?

高钙血症

当你还是个孩子的时候,成年人敦促你多喝牛奶。牛奶含有一种必不可少的矿物质-钙。钙对您的牙齿和骨骼非常有用!但是,它也执行其他一些功能。随着您的成长,您将转向富含钙的食物。现在,所有这些钙都会传播到您的骨骼中。是的,骨头储存钙。血液中仅剩下约1%,甲状旁腺保持这一水平。有四个。微小的器官就在甲状腺的后面。

他们如何保持控制力?

这些腺体释放甲状旁腺激素。这种激素确切地知道何时身体渴望钙。它命令您的骨骼释放一些钙。它告诉肾脏将较少的钙从体内排出。因此,肾脏确保您的消化道吸收更多的钙。

有时,甲状旁腺变成顽皮!它们会使过多的钙进入您的血液。我们称这种现象为高钙血症。因此,您的骨骼可能会逐渐变弱。肾脏中可能形成结石。有时,心脏和大脑无法正常工作。随着时间的流逝,这可能会致命。

高钙血症的发生还有其他原因。例如,您可能过度摄取钙和 维生素D 补品。您可能正在服用某些药物。它们干扰甲状旁腺的功能。包括癌症在内的特定医学疾病可能导致高钙血症。肾脏病透析移植于2018年发表了一项研究。该研究指出,甲状旁腺过度活跃和恶性肿瘤仍然是高钙血症的主要原因,这在80%至90%的病例中可见。

您会知道何时会感到口渴。这是因为您更频繁地小便。结果,导致脱水。您的肾脏将不得不辛劳以保持平衡。其他影响包括恶心和呕吐,腹痛,胃部不适和便秘。

结论:

因此,慢性便秘会破坏您的生活质量。采用健康的饮食习惯和生活方式可以预防这种情况。从小开始。您将感激不尽!

不要忘记查看我们以前的便秘文章。当然,它们会帮助您找到避免或治疗的方法。

0 0 投票
文章评分
0
希望您的想法,请发表评论。x