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音乐可以治愈你的心

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真正形式的音乐可以治愈。它触动了我们的心灵,起到了舒缓人类表情的作用。音乐说出情感,而音乐一旦进入我们的内心,就会永远存在。

这些话在我们耳边激起了糖,在读完台词后,人们可能会简单地想到他或她最喜欢的旋律。但是,在本文中,我们不会只谈论音乐。像往常一样,进入更具针对性的话题,我们将讨论我们的健康状况。音乐如何改善我们的心脏能量。

为什么只有音乐

您可能想知道为什么在所有其他方法中,音乐定义了心脏康复的最佳方案。音乐很容易使您笑或哭。它可以使您烦躁不安,使您的悲伤转化为欢乐,有时会激发您的动力。音乐可以帮助您提高好奇的荷尔蒙,甚至可以帮助您的身体适应节奏。不用说,它必须是心脏工具的好选择。它可能会治愈您的动脉血栓或阻塞,但肯定可以简化恢复过程。良好的音乐可使心脏手术恢复正常。音乐可以减轻压力,甚至有助于降低高血压值。

一些历史

音乐是治愈的真正声音。古代历史证明了这一点。中国人用药用字符作为音乐。希腊人使用音乐来消除压力,帮助减轻痛苦,甚至诱发睡眠。您认为摇篮曲和诗歌是做什么的?他们可以帮助孩子安心入睡。甚至非洲人和美洲原住民在各种治疗仪式中都歌唱和高呼。

一些人认为,随着科学医学的引入,与音乐的联系可能一直很薄。但是,与音乐治疗师的联系栩栩如生,从字面上证明了节点对人的价值和作用。音乐可以轻松治疗某些老年痴呆症患者和慢性疼痛。当涉及到心血管系统时,音乐效果更加有利可图。影响包括血压变化, 心率正常化,更好的动脉血流,工作效率提高等等。

心脏病患者的音乐疗法

回到心脏可以享受音乐津贴的地步, 这是当今对患者有效的疗法。如今,医疗技术正朝着古老和传统的治疗方式发展。音乐可以帮助人们从心脏病中恢复过来。它还有助于应对心力衰竭和其他一些心脏病。

手术中的音乐

有多种愈合促进计划,可为面临心脏问题的患者提供按摩,放松和音乐。在这样的程序中,医生鼓励患者在手术期间,之前或之后听音乐。研究表明,这种音乐疗法可以减轻我们的痛苦和焦虑。它还可以阻挡医院其他令人沮丧的声音。这有助于 对病人的心理刺激。该团队除了提供医疗设施外,还致力于处理来自自然界的声音。这包括鸟鸣,有节奏的树叶飘落,吹来的风或长笛或其他任何舒缓乐器的悦耳声音。这可以帮助患者意识到自己不在医院里,而是在大自然的外围。他们感到手术或手术是在开放的自然空间中完成的。

恢复音乐

音乐可以帮助人们在心血管疾病方面表现出快速康复的迹象。是恢复路径还是 心脏病发作 恢复期,音乐可以帮助促进这一过程。患有lau行或心绞痛的人在听音乐时报告了巨大的积极影响。这背后的原因是心脏问题可能会给人带来很大压力。它会使患者感到生命即将结束。音乐可以减轻压力,同时提供一种控制生活的感觉。

测验

在这方面进行的各种测试导致了某些乐观的结果。这些发现,针对心脏康复的音乐疗法可以引起更好的血压控制压力。这带来了更好的精神和整体健康。这比康复治疗更有益。音乐还可以改善我们的睡眠方式。它可以轻松放松压力身体。

许多科学家使用定制的听诊器来识别心脏的活动。这有助于识别心脏电活动的音乐节奏。然后,设备识别出正常和异常的心律。对于异常患者,医生会使用反节奏音乐来训练心脏,使其恢复正常。这个概念与我们可以识别乐器的乐曲是好是坏一样。当将其应用于心跳时,可以帮助确定要通过音乐音调恢复的问题。

对区域心脏活动的影响

音乐引起的情绪可以帮助衡量心脏的区域活动。根据振幅测试各种心脏功能,例如兴奋,收缩力,冠状动脉循环和传导速度。心电图波的定时也可以揭示活动结果。正常区域心脏活动由于我们的心脏神经丛中神经元的活动而调节。这些神经元受到情感的影响。这种情绪由于几个特征而改变。

第一个特征是自主神经活动被传递到心脏的神经丛。这是通过心脏的副交感神经和交感神经纤维完成的。第二个特征涉及情绪对肾上腺素和血管紧张素等激素的影响,这些激素是我们心脏中常见的循环激素。第三个特征是基于血压根据我们的呼吸频率和呼吸深度进行调节的方式。据我们所知,这通常也被我们的情绪所改变。

音乐的更多效果

音乐的好处是,当音乐打在您身上时,您不会感到痛苦。是的,音乐对我们有好处。但是它如何影响我们?

我们经常用功能或心脏来刻画情绪状态的变化。典型的例子是兴奋导致血压升高,悲伤导致血压降低。音乐具有改变,改变或唤起情感的能力。它以更安全的方式影响我们的心脏。

音乐的效果可以根据以下因素加以区分 不同的生理水平。这些水平包括心脏变异性,心率,呼吸频率,呼吸深度和血压。在健康个体中,出色的音乐聆听体验会导致血压升高。如果音乐能抚平手臂上的头发,那么血压将达到一个新的水平,并且我们的呼吸代谢会增加。一般来说,好的音乐会增加血压,而放松的音乐会降低血压。无论如何,这对我们的心脏都是有益的。音乐触动我们的心灵,反映出个人的情感影响。

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音乐与抑郁

患有抑郁症的人在听好音乐时经常会受益于许多心脏方面的好处。研究表明,抑郁症是心脏病的主要原因。在这方面,音乐可作为心脏病的另一项好处。这是一种有效改善与情绪波动有关的原因的方法。

正在进行各种测试和研究,以了解心率是否与音乐歌曲中的节拍同步。这是要指出音乐是否会影响心律,而不会在画面中保持情感。可以看出,在节奏之后,与较慢的节奏相比,音乐会增加心率。音乐与唤醒直接相关,因为它的节奏会导致血液涌向我们的心脏。节拍可能会引起生理唤醒,可能会或可能不会导致情绪评估。反之亦然。毫无疑问,听音乐会影响我们的情绪和抑郁情绪。

音乐与自然

研究人员强调音乐和自然是相互联系的事实。当您想到好的音乐时,您往往会想到自然的音乐核心。因此,音乐与大自然相结合可以帮助您放松身心,舒缓您的心肌。要练习这一点,首先,要解决您意识中的几个问题。你有喜欢的户外场所吗?您被吸引到当地公园还是湖泊?还是您喜欢坐在长椅上看日出?如果发现自己在点头,则需要在自然环境中的那些地方练习听音乐。

即使您在寺庙,博物馆或图书馆中发现宁静,音乐疗法也可以创造奇迹。每周两次或三次访问这些地方可以帮助您放松身心,省去后顾之忧。它还可以增强活力,使您对生活感觉良好。恢复效果通常对心脏有益。对于 承受压力的人,这种疗法毫无疑问。您还可以将对喜爱的自然地点的游览与良好的步行时间和可爱的音乐相结合,您将立即获得双倍的效果。

如果你不喜欢音乐

对于一个难于适应其心脏的最佳甜菜的稀有个体,他们可以简单地开始聆听声音和曲调。他们还可以在线或通过参加音乐治疗计划来找到好的音乐。这里的想法是认为音乐疗法可以帮助您找到理想的音乐。您需要确定能唤起您内心最佳放松体验的音调。您应该随着音乐在整个身体中感受到积极的共鸣。音乐治疗师在这里也可能会有所帮助。他或她可以帮助您成为活跃的听众,同时鼓励您创作自己的音乐。

进入凹槽的另一个好方法是自己练习音乐。您可以简单地找到自己所处时间的音乐音调,并将它们与各种沉静而轻松的旋律混合在一起。要将音乐和心脏疗法提升到另一个层次,您甚至可以将音乐与数字软件进行剪切或混合。这会让您感到轻松,同时又给您带来了另一个值得期待的爱好。您可以坐下来聆听您创造的舒缓音乐。如果您从一开始就被它吸引,并开始热爱它的效果,这将不足为奇。您应该继续观察音乐的感觉,然后将情感传递给每首曲子。您的最终目标是停止将音乐视为药物,并将其作为生活必不可少的一部分。只有这样,您才能真正利用音乐带来的真心。

最后,请记住,即使我们入睡,我们的心脏也会24小时运转。如果我们每天给它50或60分钟的放松时间,这不会花费一毛钱。取而代之的是,它可以改善您的心脏生活,并使其以健康的方式更准确地工作。

也尝试这些

正如我们所看到的,音乐如何与自然融为一体。将音乐与几种健康的生活方式相结合可能是一种很好的心脏修复机制。结束语,我们希望您阅读一些可以帮助您治愈心脏的相同方法。

锻炼-事实上,没有音乐或健身中心就无法运作。您的身体会产生鼓舞人心的音乐,并且您会变得更加努力地工作,向肌肉施加压力以使锻炼效果更好。在体操运动员或有氧运动课上听节拍时,您也会更加努力地工作。如今,健身组织正在利用诸如尊巴舞之类的新技术来通过音乐跳舞来帮助人们获得良好的健康。这就是运动中音乐的效果。

心脏手术后的按摩非常舒缓。加上良好的音乐,可以减轻疼痛程度。它使患者从心脏底部感觉良好且放松。

冥想-人们可以在柔和而舒缓的音乐中练习冥想。它可以帮助降低血压,同时提高血糖水平。冥想还可以缓解压力,音乐可以增强 冥想对我们的大脑和心脏有良好的作用。在这方面,您还可以包括瑜伽和穴位按摩。

积极的想象力-这是一种好技巧,您可以让大脑专注于生命的积极能量。您需要具有良好的脑力才能对乐观的事物进行成像并获得能量。音乐可以帮助您提高意识。闭上眼睛,聆听积极的音乐,会在我们的脑海中激发积极的想象力。

祈祷-在寺庙或教堂听祈祷是放松身心的好方法。当旋律很甜美时,我们倾向于祈祷并专注于好的教导。这样可以减轻压力,并使我们的心脏开心。

幽默疗法现在正在使用有趣的音乐来帮助人们放松身心。通过笑,您可以增加心脏循环,这是健康的好兆头。笑得更多的人血液流动更好。

阿比舍克·辛格(Abhishek Singh)

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